ORUÇ VE SAĞLIK


 

ORUÇ VE SAĞLIK 

 

http://ibnisina.blogcu.com/oruc-ve-saglik/4139325

 

Sevgili Peygamberimiz Hz. Muhammed Mustafa (SAV) buyuruyor ; "Oruç tutasınız ki sağlık bulasınız". 

Medine'ye Müslüman olup gelen bir hekim iki yıl sonra soruyor, "Ya Resulallah iki yıldır, buradayım hiç kimse hastalanıp gelmedi." Efendimiz de; "Benim ümmetim acıkır yemek yer, doymadan kalkar". Yine Peygamberimiz; " Midenizin üçte birini yemeğe, üçte birini suya ayırınız, kalan üçte biri de boş kalsın" buyurmuştur.

Oruç ibadetinin farzı, vacibi, sünneti, nafilesi, müstehabı, mekruhu ve haram olanı vardır. Farz olan oruç, sağlıklı insanın ramazan orucudur. Vacip olan oruç adak ile sünnet orucunun kazasıdır. Sünnet olan oruç, pazartesi, perşembe orucu ile Ramazan bayramından sonra tutulan 6 günlük oruçtur. Nafile oruç da karşılama, kutsal günlerde tutulan oruçtur. Mekruh olan oruç da, eşinin rızası olmadığı halde bazı kadınların tuttuğu, bazı hastaların kendisine zarar verdiği halde ısrarla tuttuğu oruç, ağzı kokan kimsenin sünnet ve nafile oruçları ile Müslümanların bayramı olan Cuma günleri tutulan oruçtur. Haram olan oruçsa, Ramazan ve Kurban bayramları tutulan oruç ile sağlığa zarar verecek oruçlardır.

AÇLIĞIN FİZYOLOJİSİ

Oruç bir Müslüman'ın imsak vaktinden başlayıp, akşam ezanına kadar yemek, içmek, cima etmekten sakınmasıdır. Bu hadise insan bedeni ve ruhunda önemli değişikliğe sebep olur. Beden olarak açlık, vücutta karbon hidrat, yağ ve protein metabolizmasında değişiklik ortaya çıkarır.

Normal organizma aldığı gıdaları beden de biriktirir ki, ileri bir zamanda ihtiyaç olunca kullanayım diye. Bu durum ihtiyaç fazlası karbon hidratların yani şekerlerin yağa dönüşmesine ve vücudun bazı bölgelerinde birikmesine sebep olur. Yağlar en çok deri altına ve karaciğerde birikir. Ayrıca damar içlerine ve içzar olan mukozaların da altına birikir.

Biriken yağlar çeşitli zamanlarda eritilmelidir. Yani harcanmalıdır. Öyle olmazsa bu yağlar zamanla zarar vermeye başlar. En çok zararı damar içlerinde birikendir. Orada yağlar, kollagen dokularla ve başka kan ürünleri ile organize olarak damarlarda tıkanıklık yaparlar. Buna ateroskleroz denir. Bu tıkanıklık damarın beslediği organ için bir felakettir. Zamanla bu organ iş yapamaz hale gelir. Mesela beyin damarı tıkanırsa felçlere, ve yaşlanmaya, bunamaya sebep olur. Kalp içinse sektelere enfarktüslere, göğüs ağrılarına, böbrekte ise tansiyon yüksekliğine, ayaklarda olursa beslenme bozukluğu ve ayakların nekrozu yani kangrenine sebep olur. Yani damarı tıkanmış organ artık bedene yüktür iş yapamaz ve ağrılarla da dayanılmaz hale gelir. Bu artık bir erken yaşlanmadır.

Karaciğer yağlanırsa, fonksiyon bozukluğu yapar. Karaciğer zamanla fonksiyonunu yitirir. Deri altında ise vücutta gittikçe artan ağırlığa, derinin beslenme bozukluğuna, ağırlıktan dolayı omurgaya yük verip bel ağrılarına bacakların ve ayakların şekil bozukluğuna, düz tabanlığa, hareket kabiliyetinin azalmasına, kişide tembelliğe, verimsizliğe,uykuya temayüle sebep olur. Bu zamanla metabolizma bozulmasına ve şeker hastalığına yol açar.

Eğer iç zarda birikirse, akciğerde solunum zorluğu, burunda tıkanıklık ve horlama, ağızda konuşma ve dil hareketlerinde azalma yapar, sindirim sistemini ifsat ederek reflü denen hastalığa ve bağırsaklarda boşaltım ve emilim bozukluğuna sebep olur. Fazla yağ kanda dolaşan oksijen oranını da azalttığı için hastalar soluk soluğa kalır. Daha çok soluması ve yorulması gerekir. Bu da kan gazlarının dengesini bozar ve kanda asidoza sebep olur. Onun için şişmanların hareketleri yavaş, uykuya meyilli ve normal işlerini yapamaz olurlar.

Fazla yemek bir afettir vesselam

                                                              Seyfi Şahin


ORUÇ SAĞLIK VE İSLAM 

FORUM ALATURKAİSLAM 2010 

FERİT SÜLEYMAN DAĞGİBİLER 


Selamün aleyküm Kardeşlerim
Ramazan ayındayız malum oruçluyuz
Forumda oruç ve sağlık ile ilgili bir yazı okudum
Ve ona istinaden bu yazıyı yazıyorum
Oruç insan sağlığı için faydalı bir ibadettir
İslamın şartları kelime-i şehadet
Namaz,oruç,hac ve zekat'tır
Ve oruç islamın temel şartlarından birisidir
Forumda Japon bilim adamının
Orucun sağlığa faydasını
Bilimsel olarak ispatlayarak
2016 Nobel Tıp ödülünü aldığını açıklıyor
Peki 1000 yıl önce
Orucun sağlığa faydalarını ispatlayan İbn-i Sina'ya ne ödül verildi 
Avrupada Avicenna isimli bir hekim olarak biliniyor 
Müslüman olduğundan bile çoğunun haberi yok
Japonlardan önce oruçla ilgili bir bilimsel eser veremeyen
Müslümanlar utansın diyeceğim
Edirne Darüşşifasında müzik ile mide ağrısını tedavi eden
Müslümanlar
Günümüzde kanser için üretilen sentetik kemoterapi ilaçlarını kullanmayıp
Alternatif doğal ilaçlarla kanser tedavisinde başarı sağlayan 
Ancak Amerikada veya başka ülkelerde fabrikaları bulunan
İsrail firmalarının ilaçlarını kullanıyor
Yani İsrail üretiyor ama kendisi kullanmıyor 
Geçenlerde bir arkadaşım bir olay anlatmıştı onuda nakledeyim 
Arkadaşımın boğazı acıyormuş
Çok hafif ağrı ve hafif ateş varmış 
Doktora gitmeden doğal bitkisel ilaçlarla
Sarmısak limon gibi antiseptik antibiyotik besinlerle
Kendini tedavi etmeye çalışmış
Aradan 1 hafta geçmiş
Ağrı ve ateş geçmiş ama acıma geçmemiş 
Bir pratisyen hekime gitmiş ve "Acaba bademciklerim mi şiş " demiş
Hekim ise her hekim gibi " Ağzını aç  "A" de bakayım " demiş
Boğazına bakmış ve " bir şeyin yok " demiş
1000 mg Amoklavin-BİD Antibiyotik ve Kloroben gargara vermiş
Akşam Amoklavin ve Kloroben'i kullanmış
Sabah kalktığında boğazında bir şiş varmış
Acıyormuş ve yutkunamıyormuş
Bir hastaneye KBB uzmanına gitmiş
Olayı başından itibaren anlatmış
Ceftinex 300 Mg Antibiyotik
Minoset Plus 30 Tablet ağrı kesici ve ateş düşürücü
Majezik Oral Sprey vermiş ve şunları söylemiş
" Doğal bitkilerden elde edilen antibiyotikler elbette faydalıdır 
Hasta olunmadan önce kullanılırsa, hastalığın oluşumunu önler  
Doğal antibiyotikler 
Yüksek derecede enfeksiyon başlamadan önce kullanılabilir 
Ve boğazdaki Farenjit başlamadan önce etkili olabilir
Fakat senin boğazındaki iltihap enfeksiyon çok yüksek
ve doğal antibiyotiğin gücü bunu yok etmeye yetmemiş
Daha sonra alınan Amoklavin'in
Hiç bir etkisi olmadığı gibi,mikropları azdırmış ve iltihap çoğalmış
Her antibiyotik,her hastalık için kullanılamaz
Bu saatten sonra ne doğal antibiyotik,nede Amoklavin seni tedavi edemez
Benim verdiğim ilaçları iftarda ve sahurda kullan
Hastalık geçecek,ancak tekrarlamaması için
İlaç paketlerinin içindekiler bitinceye kadar kullan " demiş
Sahurda arkadaşım ilaçları yutmuş
Sabah kalktığında boğazda acıma yokmuş ve yutkunabiliyormuş
Ne şiş,ne ağrı nede başka bir şey 
Hastalıktan eser kalmamış
Ve doktorun dediği gibi paketler bitene kadar,ilaçları kullanmış
Şimdi kendini iyileştirdiği için,bu doktora dua ediyor

ORUÇ SAĞLIK VE İSLAM 

FORUM ALATURKAİSLAM 2010 

FERİT SÜLEYMAN DAĞGİBİLER